池袋はならび矯正歯科・神谷ブログ

ホワイトニングを低価格で行う方法として、市販のホワイトニング剤を購入する方法があります。通販で購入できるものもあります。

しかし、ホワイトニングは薬液を使うので、歯科医師や歯科衛生士の指示に従って、歯科医院で行うことをお勧めします。

薬液の濃度によって、知覚過敏や歯肉炎を起こすこともあります。しっかりと使用法を守ってホワイトニングすることが重要です。

一生、ご自身の歯で過ごせるように、歯を大切にしましょう。

ホワイトニングを歯科医院以外で行っている店舗を見かけることがありませんか。歯科医師や歯科衛生士以外が施術をすることはできません。しかし、セルフで行うことはできます。

マッサージ店で一緒にできる、ホワイトニングはセルフで行うタイプのものです。ホワイトニングバーという形態の店舗もあります。

ホワイトニングの方法は自分で薬液を歯に塗って照射をするものやトレーを用意してジェルを入れて照射するものがあります。

ホワイトニングは歯磨き粉でできるのかというと、それは難しいかもしれません。歯科医院でいう、ホワイトニングは歯の表面の着色を除去することではないからです。

歯科医院では歯の中の色素成分を分解して、ホワイトニングを行います。歯の表面についたステインを除去することをクリーニングということが多いです。

歯磨き粉でできるのはクリーニングの範囲です。ホワイトニング用の歯磨き粉はステインを分解する酵素が入っているものなどが多いです。重曹によって歯の表面の汚れを落とすものもあります。

最近では少なくなりましたが、粗い粒子歯磨き粉もあります。確かに研磨効率が高いですが、歯を傷つけることにもなるので気をつけましょう。歯磨き粉を選ぶときは内容成分をよく見て選びましょう。

格闘技をされる方はマウスピースを競技中に使用していることが多いと思います。格闘技をしない人でも、テレビで見ているとマウスピースを装着している選手を見かけることが多いことでしょう。

格闘技など使用するマウスピースは歯を衝撃から守るために装着するので、マウスガードと呼ぶことが多いです。厚み、硬さもあるものを作成します。それは接触による衝撃に対応するためです。

競技によってはカラフルなものも使われます。プロスポーツでは観客にアピールすることも大切です。

ホワイトニングの中で、家庭で行うホームホワイトニングは専用のマウスピースが必要です。
マウスピースは歯科医院で作成します。
薬液を使うので、しっかりと歯に合わせる必要があります。

歯科医院では型を取り、模型をもとにマウスピースを作成しました。
プラスティックのシートを模型に圧接します。
模型からシートを外して、歯に沿わせるようにカットします。

出来上がったマウスピースを口の中に入れて適合を見ます。
しっかりとはまれば、ホームホワイトニングを行っていただけます。

睡眠時無呼吸は一般に知られるようになってきました。
いびきをかく人は注意が必要でしょう。

睡眠時無呼吸は全身に及ぼす影響があるので、不安な方は一度、専門的に調べることも大事です。
睡眠時無呼吸の人はマウスピースによって、呼吸をしやすくすることができます。

顎の位置を通常よりも前にすることで、気道は拡がります。
マウスピースで顎の位置を前方に誘導するように設定します。

また、歯ぎしりや食いしばりの防止にも効果があるので、睡眠をしっかりととれるようにサポートします。

いびきをかく方は、睡眠時無呼吸を起こしている可能性があります。
自分ではいびきをかいているか、わからないかもしれませんが、身近な人に指摘されたときは注意が必要です。

いびきをかく原因はいくつかあります。
その中でも、睡眠時に舌が後方に下がって気道を狭めていることが多いです。

睡眠時に緊張から開放されて、舌が後方に下がった状態になっています。
この状態では、いびきをかくだけではなく、呼吸も妨げてしまいます。

このようなときに、睡眠時無呼吸用のマウスピースを着用して就寝することがあります。
マウスピースの特徴として、下顎の位置を前方になるように設計されます。

ストレスが溜まったり、緊張したりすると食いしばっていることがあります。
夜間の就寝時に、食いしばる方もいます。
このときは、音がしないので周りに気づかれず、自分でも気づきにくいです。
スポーツのときなど、大きな力を出すときにも食いしばりをしています。

食いしばりをすると、自分の体重の数倍の力が加わるとされています。
そのため、歯や歯周組織へダメージを与えることもあります。
それだけでなく、顎の骨に骨の高まりが生じることがあります。
骨隆起と呼ばれるもので、上顎の真ん中や下顎の舌側にできます。

食いしばりで生じる力を緩和するために、マウスピースを装着することがあります。
少し、厚めマウスピースを使うことで力を緩和します。

ホワイトニングは歯科医院で行うタイプと自宅で自分でできるものがあります。歯科医院で行うタイプはオフィスホワイトニング、自宅で行うタイプはホームホワイトニングといいます。

自宅で行うタイプはマウスピースにホワイトニングジェルを入れて、口の中に入れます。規定の時間、マウスピースを口の中に入れておきます。ジェルが歯に浸透して、ホワイトニング効果を発揮します。

自宅でホワイトニングをするためにはマウスピースが必要です。これは歯科医院で作成するのが一般的です。歯型を採って、ピッタリとしたマウスピースを作成します。矯正をしている方は、保定に使うマウスピースをホワイトニングに使用することもできます。

マウスピース型矯正治療法（インビザライン矯正システム・薬機法外）は正確な型取りが必要です。それは、型取りをもとにシミュレーションを作成するからです。

型取りには現在、2つの方法があります。一つは従来からあったシリコン印象による型取りです。シリコンの印象材が硬化するまでに4分前後必要なため、患者さんが苦しく感じることもありました。一度で、型が採れないときにはやり直すこともあります。

最近ではシリコン印象の方法とは別に、光学印象法で型取りができるようになってきました。マウスピース型矯正治療法（インビザライン矯正システム・薬機法外）で使用できるのはiTeroという光学印象法です。

シリコン印象法と違って、印象材が硬化するまで待つ必要はありません。それでも、片顎の型取りをするまでシリコン印象材が硬化するのと同じくらい時間がかかることが多いです。

なので、患者さんの負担がないかというとそうではありません。ただ、型が採れていないのでやり直しということはなくなりました。