マウスピースでいびきを防止する？

いびきをかく方は、睡眠時無呼吸を起こしている可能性があります。
自分ではいびきをかいているか、わからないかもしれませんが、身近な人に指摘されたときは注意が必要です。

いびきをかく原因はいくつかあります。
その中でも、睡眠時に舌が後方に下がって気道を狭めていることが多いです。

睡眠時に緊張から開放されて、舌が後方に下がった状態になっています。
この状態では、いびきをかくだけではなく、呼吸も妨げてしまいます。

このようなときに、睡眠時無呼吸用のマウスピースを着用して就寝することがあります。
マウスピースの特徴として、下顎の位置を前方になるように設計されます。